Гидромассаж — это как водяная магия: струи воды нежно щекочут ваше тело, заставляя кровь бежать быстрее, мышцы расслабляться, а настроение взлетать до небес. Если бы гидромассаж был человеком, он наверняка был бы тем приятным другом, который всегда знает, как снять стресс и зарядить энергией. История этого чуда уходит далеко в древность — еще римляне любили поплескаться в термах и при этом не просто мыться, а лечиться.
Сегодня же гидромассаж можно устроить не только в шикарных СПА с ароматическими свечами и музыкой для медитации, но и в собственной ванной комнате — главное, чтобы соседи снизу не решили, что у вас там прорвало канализацию.
Суть процедуры проста: вода под давлением массирует кожу и мышцы с разной силой и температурой. Это как если бы вам одновременно делали массаж руками опытного терапевта и играли легкий дождик на пляже.
Отсюда и польза — кровь начинает циркулировать активнее, сосуды расширяются, кислород летит к каждой клеточке тела словно курьер с пиццей. Особенно это спасение для тех, кто страдает от хронической усталости или варикоза — ну или просто после долгого рабочего дня чувствует себя так, будто его переехала трамвайная остановка вместе с трамваем.
Под воздействием водяных струй мышцы расслабляются так глубоко, что иногда кажется: вот сейчас они сами начнут рассказывать анекдоты о том, как тяжело им было держать вас весь день. Спазмы уходят прочь, боли уменьшаются — особенно полезно после тренировок или долгих прогулок по городу (где вы пытались выглядеть круто на каблуках).
Кожа при этом тоже благодарна: микроциркуляция улучшается, токсины вымываются быстрее чем утренний кофе из кофемашины офисе, а упругость возвращается так быстро, что можно подумать о покупке новой фотографии для паспорта — такой свежей вы будете выглядеть.
Кстати о коже: гидромассаж помогает бороться с целлюлитом! Да-да, этот нежеланный «апельсиновый» эффект может стать менее заметным благодаря регулярному воздействию струй воды. Представьте себе баню для ваших жировых отложений — они будут смущенно прятаться под покровом гладкой кожи.
Но гидромассаж — это не только про тело.
Он еще и отличный психологический друг: снимает стресс лучше любой шоколадки (хотя шоколад тоже никто не отменял), помогает бороться с бессонницей и улучшает настроение за счет выработки эндорфинов — гормонов счастья. Можно сказать, что после сеанса гидромассажа у вас внутри начинается вечеринка хорошего настроения! Нервная система отдыхает так качественно, что даже самый занудный начальник покажется чуть менее страшным.
Конечно же, несмотря на все эти чудеса водного массажа, он подходит не всем.
Есть противопоказания — например серьезные кожные заболевания или острые воспаления. Врач здесь выступает как строгий учитель физкультуры: «Не прыгай выше головы!» Перед тем как превратить ванную комнату в спа-салон мечты стоит проконсультироваться со специалистом.
Для тех же счастливчиков, кто получил добро от врача и готов к домашнему релаксу есть масса вариантов оборудования: от простых насадок на душ до целых массажных ванн с кучей функций. Главное – выбрать то, что по душе и по карману.
А чтобы процедура приносила максимум удовольствия без побочных эффектов стоит придерживаться простых правил безопасности – ну тут уж без советов врача никак.